1분세상

콜레스테롤은 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 지방 성분입니다. 그러나 너무 높은 콜레스테롤 수치는 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다. 이 글에서는 콜레스테롤의 역할, 위험성, 그리고 콜레스테롤 수치를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 콜레스테롤의 역할콜레스테롤은 세포막을 구성하고, 비타민 D 및 특정 호르몬(예: 에스트로겐, 테스토스테론)의 생산에 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤은 두 가지 주요 유형으로 나뉘는데, 저밀도 지단백(LDL)과 고밀도 지단백(HDL)이 그것입니다.- LDL (저밀도 지단백): 종종 "나쁜" 콜레스테롤이라고 불리며, 높은 수치는 동맥에 플라크를 형성하여 혈액의 흐름을 방해할 수 있습니다.- HDL (고밀도 지단백): "좋은" 콜레스테롤로 알려져 있으며, LD..